在快节(jie)奏的现代生活中，随着年龄的增长和不规律的饮(yin)食习惯(guan)，越来越(yue)多的人(ren)开(kai)始面临钙质(zhi)不(bu)足的问题。尤其是中老年人(ren)、孕(yun)妇以及青少年群体，由于生活方式、饮食结构及运动量等因(yin)素(su)，钙质的(de)流失往往(wang)较(jiao)为严(yan)重(chong)。而长期(qi)钙(gai)质(zhi)缺乏，可(ke)能会引(yin)发(fa)骨质疏松、骨折等健康(kang)问(wen)题