在快节奏的现代生活中，随(sui)着年龄的增长和不(bu)规律的饮食习惯，越来越多的人开始面临钙质不足的(de)问题。尤(you)其(qi)是(shi)中老年人(ren)、孕妇以(yi)及青少年群(qun)体，由(you)于生活方式(shi)、饮食结(jie)构(gou)及(ji)运动(dong)量等因素，钙质的(de)流失往往较为严(yan)重。而(er)长期钙(gai)质缺乏(fa)，可能(neng)会引(yin)发(fa)骨质疏松、骨折等(deng)健康问题(ti)