在日(ri)复一日的生活中，我们或(huo)许已(yi)经习惯了压抑的情(qing)感和难以言说的烦恼。从早上的(de)闹钟声(sheng)响(xiang)起(qi)，到(dao)夜晚闭上(shang)眼睛的那一刻，仿佛整(zheng)个世界(jie)都(dou)在给我(wo)们施加着(zhe)不同的压力。工(gong)作(zuo)上的挑战(zhan)、人际关系的(de)烦恼(nao)、生活(huo)琐事(shi)的累积(ji)，所(suo)有这(zhe)些(xie)让我(wo)们变得越来越焦虑、沉默甚至无力。