在快节奏的(de)现代(dai)生活中，随着年(nian)龄(ling)的(de)增长(zhang)和不规(gui)律(lv)的(de)饮食(shi)习惯，越来越多的人开始面临钙质不足(zu)的(de)问(wen)题。尤(you)其是中老年人(ren)、孕妇以及(ji)青少年群体，由于生活方式(shi)、饮食结构(gou)及运动量等因素，钙(gai)质的(de)流失往往较为(wei)严重(chong)。而长(zhang)期(qi)钙质缺乏(fa)，可(ke)能(neng)会引发骨质(zhi)疏松、骨折等健康问题