在快节(jie)奏的(de)现代生活中(zhong)，随着年龄的增长(zhang)和不(bu)规(gui)律的饮(yin)食习惯(guan)，越来越多的(de)人开始面临(lin)钙质不(bu)足的(de)问题。尤(you)其是中老年(nian)人、孕妇以及青少年(nian)群体，由于生活方式、饮(yin)食结构(gou)及(ji)运动量(liang)等因(yin)素，钙质的流失往往(wang)较为(wei)严重。而(er)长期钙质缺乏，可(ke)能(neng)会引发骨质疏松、骨折等(deng)健康问(wen)题