在(zai)日(ri)复一(yi)日的生活中，我们或(huo)许已经习(xi)惯了压抑的情感和难以(yi)言说(shuo)的烦恼(nao)。从早上的(de)闹钟声响起，到(dao)夜晚(wan)闭上眼睛的那一刻，仿佛整(zheng)个世界都在给我们施(shi)加着(zhe)不同的(de)压力。工作上(shang)的(de)挑战、人际关(guan)系的(de)烦恼(nao)、生活(huo)琐事(shi)的累积，所有这些(xie)让我们(men)变(bian)得越来越(yue)焦(jiao)虑、沉(chen)默甚至无力。