在快节(jie)奏的现代生活中，随着年(nian)龄的(de)增长和不(bu)规(gui)律的饮(yin)食习惯，越来(lai)越(yue)多的人(ren)开始面临钙(gai)质不足(zu)的问题(ti)。尤其是中老年人、孕妇以(yi)及(ji)青少年(nian)群体(ti)，由于(yu)生活方式、饮(yin)食结构及运动(dong)量等因(yin)素(su)，钙质的流失往往较为严(yan)重(chong)。而长期钙(gai)质(zhi)缺(que)乏(fa)，可能会引发骨质(zhi)疏松、骨折等健康问题