在日复一日的(de)生(sheng)活中(zhong)，我们或许已经习惯(guan)了压抑的情(qing)感和(he)难以(yi)言(yan)说(shuo)的烦恼。从(cong)早上的(de)闹钟声(sheng)响起，到夜晚闭上(shang)眼(yan)睛(jing)的那一刻，仿佛整(zheng)个世界都在给我(wo)们(men)施加着不同的压力(li)。工作上的(de)挑战、人(ren)际关系的(de)烦恼、生活琐事的累积，所(suo)有(you)这些让(rang)我们(men)变得越来越焦虑、沉默甚至(zhi)无力。