在日复一(yi)日的(de)生活中，我们或(huo)许(xu)已(yi)经习惯了压抑的情感和难以言说的烦(fan)恼。从早(zao)上的闹钟声(sheng)响(xiang)起，到夜晚(wan)闭上(shang)眼睛(jing)的(de)那一刻，仿佛整个世界都(dou)在(zai)给我们施加(jia)着不同的压力(li)。工作(zuo)上的挑战、人际关系的烦恼、生(sheng)活(huo)琐事(shi)的(de)累(lei)积(ji)，所有这些(xie)让我(wo)们变得越来越焦虑、沉(chen)默(mo)甚至无(wu)力。