在(zai)快节奏的现代生活中，随着(zhe)年龄的增(zeng)长和不规律(lv)的饮食习惯，越来越(yue)多的(de)人开始面临钙质不(bu)足的问(wen)题。尤其是中(zhong)老年人(ren)、孕(yun)妇以及青(qing)少(shao)年群(qun)体，由于生活方(fang)式、饮食结构及运(yun)动(dong)量等(deng)因素，钙质(zhi)的(de)流失往(wang)往较为严重。而长期钙质缺乏(fa)，可能会引发骨质疏(shu)松、骨(gu)折(she)等健康问题(ti)