在日复一日的生活中，我们或(huo)许(xu)已经习(xi)惯了压抑的(de)情(qing)感和难(nan)以言说的(de)烦恼。从早(zao)上的闹钟声(sheng)响起，到夜(ye)晚闭上眼睛(jing)的那一刻(ke)，仿(fang)佛整个世(shi)界都在给我们(men)施加着(zhe)不同的(de)压力。工(gong)作上的(de)挑战(zhan)、人际关系的烦恼、生(sheng)活琐事(shi)的累积(ji)，所有这些让我们变得(de)越来越(yue)焦(jiao)虑、沉(chen)默甚至无力。