在快节奏的现代生活中，随(sui)着(zhe)年(nian)龄的增(zeng)长和(he)不规(gui)律的饮食习(xi)惯，越(yue)来越多的(de)人(ren)开始(shi)面临(lin)钙质不足的(de)问题。尤其是中(zhong)老年人、孕妇(fu)以及青少(shao)年群体(ti)，由于生(sheng)活方式、饮食结(jie)构(gou)及运动量等因素，钙质的流失往往(wang)较为严重。而长期钙质(zhi)缺乏，可能会引发骨(gu)质疏(shu)松、骨(gu)折(she)等健(jian)康问题