在日复(fu)一日的生活中，我们或许已经(jing)习惯了压抑的情(qing)感和难(nan)以言说的烦恼。从早上(shang)的闹钟声(sheng)响(xiang)起，到夜(ye)晚闭(bi)上眼睛的(de)那一刻，仿佛(fo)整个世(shi)界都在(zai)给我们(men)施加着(zhe)不同(tong)的压(ya)力。工作上的(de)挑战(zhan)、人际关系(xi)的(de)烦恼、生活琐(suo)事的累积，所(suo)有这些让我们(men)变得越(yue)来越焦虑、沉(chen)默(mo)甚至无力。