在快节奏的现(xian)代生(sheng)活中，随着年(nian)龄(ling)的增长(zhang)和不规律(lv)的饮食习惯，越来越(yue)多(duo)的人(ren)开始(shi)面临钙质不足的问题。尤(you)其是中老(lao)年(nian)人(ren)、孕(yun)妇(fu)以(yi)及(ji)青少年群体，由于生(sheng)活方式(shi)、饮食结构及运(yun)动量等因(yin)素，钙质的流失往往(wang)较为严重(chong)。而(er)长期钙质缺乏，可能(neng)会(hui)引发骨(gu)质疏松、骨折等(deng)健康问题