在(zai)快(kuai)节奏的现代生(sheng)活中，随着年龄(ling)的增长和不规律的(de)饮食习惯，越来越多的人开始面临钙质不足的问题(ti)。尤其是中老(lao)年人、孕妇以(yi)及青少(shao)年群体(ti)，由(you)于生(sheng)活方式、饮食结构及运(yun)动(dong)量(liang)等因(yin)素，钙质(zhi)的流失(shi)往(wang)往(wang)较为严重(chong)。而(er)长(zhang)期钙质缺乏，可能会引(yin)发(fa)骨质疏松、骨折等(deng)健康问(wen)题