在快节奏的现代(dai)生(sheng)活(huo)中，随着(zhe)年龄的增(zeng)长和不规律的饮(yin)食习惯(guan)，越来越多的人(ren)开始面临(lin)钙质不足的问(wen)题。尤其(qi)是(shi)中(zhong)老年人、孕妇以及青少年群(qun)体，由于(yu)生活方式、饮(yin)食结构及运动(dong)量等(deng)因(yin)素，钙质的流失往往较为严(yan)重(chong)。而(er)长期钙质缺(que)乏(fa)，可能会引发骨质疏松、骨折(she)等(deng)健康问题