在快节奏的(de)现代生(sheng)活中，随(sui)着年龄的增长和(he)不(bu)规律的饮食习惯(guan)，越(yue)来越(yue)多的人开始面临钙质不足(zu)的问题。尤其(qi)是中老年人、孕(yun)妇以及青少年群体，由于生活(huo)方式、饮食结构及运动(dong)量等因(yin)素，钙质(zhi)的(de)流失往(wang)往较为(wei)严重(chong)。而长期钙质缺乏，可能会(hui)引发骨质疏松(song)、骨(gu)折等(deng)健康(kang)问题(ti)