在(zai)快(kuai)节奏的(de)现代生活中，随着年(nian)龄的(de)增长和不(bu)规律的饮(yin)食(shi)习惯，越来越(yue)多的人开始面临钙质不足的(de)问题。尤(you)其是中(zhong)老(lao)年人、孕妇(fu)以及青(qing)少(shao)年群体，由(you)于生(sheng)活方式、饮食结(jie)构及运动量等因素，钙(gai)质的流失往往较为(wei)严重。而(er)长期钙质缺乏，可能会引发(fa)骨质(zhi)疏(shu)松、骨(gu)折等健(jian)康问题(ti)