在快(kuai)节(jie)奏的(de)现代(dai)生活中，随(sui)着年龄(ling)的增长和不规律的饮(yin)食(shi)习惯，越来(lai)越多的人开始(shi)面临(lin)钙质不(bu)足的问题。尤其是中(zhong)老年人(ren)、孕妇以及(ji)青少(shao)年群(qun)体，由于生活方式、饮食结构及(ji)运动(dong)量等(deng)因(yin)素，钙质的(de)流(liu)失(shi)往(wang)往较(jiao)为(wei)严(yan)重。而长期钙质缺乏，可能会引发(fa)骨质疏松、骨折等(deng)健康问题