在快(kuai)节奏的现代生活(huo)中，随着年龄的增长和不规律(lv)的(de)饮食习惯，越(yue)来越多(duo)的(de)人(ren)开始面(mian)临(lin)钙质不足(zu)的(de)问题。尤(you)其(qi)是中老年人、孕妇以及青(qing)少年群体，由于生活(huo)方(fang)式、饮食结构及运动(dong)量等因素，钙质(zhi)的(de)流失(shi)往往(wang)较(jiao)为严(yan)重。而长期钙质(zhi)缺(que)乏，可能(neng)会引发骨(gu)质疏(shu)松、骨(gu)折等健康问题