在快节(jie)奏(zou)的现代生(sheng)活中(zhong)，随着(zhe)年龄的(de)增长和(he)不(bu)规律的饮食习惯(guan)，越来越多(duo)的人开始面(mian)临(lin)钙(gai)质(zhi)不足的问题。尤其是(shi)中老年人(ren)、孕妇以及青少年群体，由于生活方(fang)式、饮食(shi)结(jie)构(gou)及运动量等因素，钙质的流失(shi)往往(wang)较为严重。而(er)长期钙(gai)质缺乏，可能会引发骨质(zhi)疏(shu)松、骨折(she)等健康问题