在(zai)日复一日(ri)的(de)生活中，我们或(huo)许(xu)已经习惯了压抑的情(qing)感(gan)和难以言说的(de)烦恼(nao)。从(cong)早上(shang)的闹钟声响起(qi)，到夜(ye)晚闭(bi)上眼(yan)睛的(de)那(na)一刻，仿(fang)佛整个世界都在给(gei)我们施加着(zhe)不同的压力。工作上的挑战、人际关系的(de)烦恼(nao)、生(sheng)活琐事的累积，所有这(zhe)些让我们变(bian)得越(yue)来(lai)越焦虑、沉默甚至无(wu)力。