在(zai)快节奏的现代(dai)生活(huo)中，随着(zhe)年龄(ling)的(de)增长和(he)不规律的饮食习惯(guan)，越来越多(duo)的人开始面(mian)临钙质不足的(de)问题。尤其是中(zhong)老年人、孕妇以及(ji)青少(shao)年群体，由(you)于生活(huo)方式、饮(yin)食结构及运动量等因素(su)，钙质(zhi)的流失(shi)往往较(jiao)为(wei)严重。而长期钙质(zhi)缺乏，可能会引发(fa)骨质(zhi)疏(shu)松、骨折等健康(kang)问题