在快节(jie)奏(zou)的现代生活中，随(sui)着年龄(ling)的(de)增(zeng)长和不(bu)规(gui)律的饮食习惯，越来(lai)越多的人开(kai)始面临(lin)钙(gai)质不足的问题。尤(you)其是(shi)中老年人(ren)、孕妇(fu)以及(ji)青少(shao)年群体，由于(yu)生(sheng)活方(fang)式、饮食结构及运动量等因素，钙质的流(liu)失(shi)往往(wang)较为严重。而(er)长期钙质缺乏，可能会引发骨质(zhi)疏松、骨(gu)折等健康问题(ti)