在(zai)快节奏(zou)的现代(dai)生活中，随(sui)着(zhe)年龄的(de)增(zeng)长和不规律的饮食习惯，越来越(yue)多(duo)的(de)人开始面临钙质不足(zu)的问题。尤其是中老年人(ren)、孕妇以及青少年(nian)群体(ti)，由于(yu)生(sheng)活方式、饮食结(jie)构及运动(dong)量等因素，钙质的(de)流失往往(wang)较为严重。而长期(qi)钙质缺乏，可(ke)能会(hui)引发骨质疏松(song)、骨折等健康(kang)问(wen)题