在快节奏的现(xian)代(dai)生活(huo)中，随(sui)着年龄的增长和(he)不规(gui)律的饮食习惯，越来(lai)越多的人开(kai)始面临钙质不(bu)足的(de)问(wen)题(ti)。尤其是中老(lao)年人(ren)、孕妇以及(ji)青少年(nian)群体，由于生活方(fang)式、饮(yin)食结构及(ji)运动(dong)量(liang)等因(yin)素(su)，钙质的流失往往较为严重。而(er)长期钙质缺乏(fa)，可能(neng)会引发骨质疏松、骨折(she)等健康问(wen)题