在快节(jie)奏的现(xian)代生活中，随着年龄(ling)的增长和不规律的饮食习(xi)惯，越(yue)来(lai)越(yue)多(duo)的人开始面临钙质不足的问题(ti)。尤(you)其是中老年人(ren)、孕妇(fu)以及青少年(nian)群(qun)体，由于生活方(fang)式、饮食结(jie)构(gou)及运动量(liang)等因(yin)素，钙质的(de)流失往往(wang)较为严(yan)重。而长(zhang)期钙质缺乏，可能会引发骨(gu)质疏(shu)松、骨折等健康问题