在日复(fu)一(yi)日的生活中，我们或(huo)许已经习(xi)惯了压抑(yi)的情(qing)感和(he)难以言说的(de)烦(fan)恼。从早上(shang)的闹钟声(sheng)响起，到夜晚闭上眼睛(jing)的(de)那一刻，仿(fang)佛整(zheng)个(ge)世界都(dou)在给我们施加着不(bu)同的压力。工作上的挑战、人际关(guan)系(xi)的烦恼、生活琐事的(de)累(lei)积(ji)，所(suo)有这些让我们(men)变(bian)得(de)越来越焦虑(lv)、沉默甚至无力。