在快(kuai)节(jie)奏的(de)现代(dai)生活中，随(sui)着年(nian)龄的增(zeng)长(zhang)和不(bu)规律的饮食习惯，越(yue)来越(yue)多的(de)人开(kai)始面临钙质不足(zu)的问题。尤其是中老年人、孕妇以(yi)及青少(shao)年群(qun)体，由于(yu)生(sheng)活(huo)方式、饮食(shi)结构及运动量等因素，钙质的流(liu)失往往(wang)较(jiao)为严重(chong)。而长期钙质缺乏，可能会引发骨质(zhi)疏松(song)、骨折等健(jian)康问题(ti)