在快节(jie)奏的现代生活中，随(sui)着(zhe)年龄的(de)增长和不规律的饮(yin)食习惯，越来越多的(de)人开始面临钙(gai)质不足的问题(ti)。尤其(qi)是(shi)中老年(nian)人、孕妇以及青少年群体，由于生活方式(shi)、饮食(shi)结构及(ji)运动量等因(yin)素(su)，钙(gai)质的流失往(wang)往较(jiao)为(wei)严重。而长期(qi)钙(gai)质缺乏，可能(neng)会(hui)引发骨质疏(shu)松、骨折等健康问题