在日(ri)复一日的生活中，我们或许(xu)已经(jing)习惯了压抑的(de)情感和难以言(yan)说(shuo)的烦(fan)恼。从早上的(de)闹钟声响起，到夜晚闭上眼睛(jing)的那(na)一刻，仿(fang)佛整个世界都在(zai)给我们(men)施(shi)加着(zhe)不(bu)同的压力(li)。工作(zuo)上(shang)的(de)挑战、人际(ji)关系的烦恼(nao)、生活琐事(shi)的(de)累积，所(suo)有这些让我们变得(de)越来越焦虑、沉默甚至(zhi)无(wu)力。