在快节奏的现(xian)代生活中，随(sui)着年龄的增(zeng)长和不规律的(de)饮食习(xi)惯，越(yue)来越多的(de)人开始面临钙质不足的问(wen)题。尤其(qi)是中老年人、孕妇以及青少年群体，由于(yu)生(sheng)活(huo)方式(shi)、饮食结构(gou)及(ji)运动量等(deng)因素，钙质(zhi)的流(liu)失往往(wang)较为(wei)严重。而长期钙(gai)质(zhi)缺乏，可能会引发(fa)骨(gu)质(zhi)疏松、骨折等(deng)健(jian)康问题