在(zai)日复一日的(de)生(sheng)活中，我们或许已经习惯了压(ya)抑(yi)的情感(gan)和难以言说的烦恼。从(cong)早上的(de)闹钟(zhong)声响起，到(dao)夜晚闭(bi)上眼睛(jing)的那一刻，仿(fang)佛整个(ge)世(shi)界都在给我们施(shi)加(jia)着不同的压(ya)力(li)。工(gong)作上的挑战、人(ren)际关系的烦恼、生活(huo)琐(suo)事(shi)的累(lei)积(ji)，所有这些让我们变得越来越焦虑、沉(chen)默甚(shen)至无力(li)。