在快(kuai)节奏的现代生活中，随着年(nian)龄(ling)的增长(zhang)和不规律的(de)饮(yin)食(shi)习(xi)惯，越来越多的人开始面临钙质不足(zu)的问(wen)题。尤(you)其是中老年人、孕妇(fu)以及青少年群体，由于生活(huo)方式、饮食结构及运动(dong)量等因素，钙质的(de)流(liu)失(shi)往往较(jiao)为(wei)严重。而(er)长期钙(gai)质缺(que)乏(fa)，可能会引发骨(gu)质(zhi)疏松、骨折等健(jian)康问题