在日复一(yi)日的生活中，我们或许已经习(xi)惯了压抑的情感和难以(yi)言说的烦恼。从(cong)早上的(de)闹钟声(sheng)响起(qi)，到夜晚闭上眼睛(jing)的那一刻(ke)，仿(fang)佛整个世(shi)界都在给(gei)我们施加着不同(tong)的压力。工(gong)作上的(de)挑战、人际关系(xi)的烦恼、生(sheng)活(huo)琐(suo)事的(de)累(lei)积，所有(you)这(zhe)些让我们变得越(yue)来(lai)越焦(jiao)虑、沉默甚至(zhi)无力。