在快节奏的现代(dai)生活(huo)中(zhong)，随着(zhe)年龄的增(zeng)长和(he)不规律的饮(yin)食习惯，越来越多(duo)的人开始面临(lin)钙质不足的问题。尤其是中老年人、孕(yun)妇以及青(qing)少(shao)年(nian)群体，由于(yu)生(sheng)活方式、饮食结构及运动量等(deng)因(yin)素，钙质的流失往往(wang)较为(wei)严(yan)重。而长期钙质(zhi)缺(que)乏，可能会引(yin)发骨质疏(shu)松、骨折(she)等(deng)健康问(wen)题