在快节奏的现代生(sheng)活中，随(sui)着(zhe)年龄(ling)的增(zeng)长(zhang)和不规律的饮(yin)食习惯，越(yue)来越多(duo)的人开始面临钙(gai)质不(bu)足的问题。尤其是中(zhong)老年人、孕(yun)妇以及青(qing)少年群体，由于生活方(fang)式、饮食(shi)结(jie)构及运动量等(deng)因素，钙质(zhi)的流(liu)失(shi)往往(wang)较为严重(chong)。而长期钙质缺乏，可(ke)能会引(yin)发骨质(zhi)疏(shu)松、骨折等(deng)健康问题