在快节奏的现(xian)代(dai)生活(huo)中，随着年龄的(de)增长和(he)不规律(lv)的饮食习惯(guan)，越(yue)来越多的人开(kai)始面临(lin)钙质不(bu)足(zu)的问题。尤其是中(zhong)老(lao)年人、孕(yun)妇(fu)以及(ji)青(qing)少年群体(ti)，由于生活方式、饮食(shi)结构(gou)及运动量等因素，钙质(zhi)的流(liu)失往往较为(wei)严重。而长期(qi)钙质缺(que)乏，可能(neng)会(hui)引发骨质疏松、骨(gu)折等健康问题(ti)