在快节奏的现代(dai)生活中(zhong)，随着年(nian)龄的(de)增长和(he)不规(gui)律(lv)的饮(yin)食习惯，越来越多的(de)人开始面临钙(gai)质不足的问题。尤其(qi)是中(zhong)老年人、孕妇(fu)以及(ji)青(qing)少年(nian)群体，由于生活(huo)方(fang)式、饮食(shi)结(jie)构及(ji)运动量等因素，钙质(zhi)的流失(shi)往往较为严重。而长期钙质缺(que)乏(fa)，可能(neng)会(hui)引发骨质疏松(song)、骨折等健(jian)康问题