在(zai)日复(fu)一日的生活中，我们或许已经习(xi)惯了压(ya)抑(yi)的情(qing)感和(he)难(nan)以言(yan)说的烦(fan)恼。从早上的闹钟声响起(qi)，到夜晚闭上眼睛(jing)的那一刻，仿佛整个世界(jie)都在给我们施加着(zhe)不同的(de)压力。工作上的挑(tiao)战、人际(ji)关系(xi)的烦(fan)恼、生活琐(suo)事(shi)的累积，所(suo)有这(zhe)些让我们变(bian)得(de)越来越焦虑、沉默甚(shen)至(zhi)无力(li)。