在快节奏的现代生活中，随着年龄(ling)的增长(zhang)和(he)不规律的饮食习惯，越来越多的(de)人(ren)开始面(mian)临钙质不足(zu)的问(wen)题(ti)。尤其(qi)是(shi)中老年人、孕妇(fu)以及青少年群(qun)体(ti)，由(you)于生活(huo)方式、饮食结构及运动量等因素，钙质(zhi)的流(liu)失往往较(jiao)为严重。而长(zhang)期钙质缺乏(fa)，可能会(hui)引(yin)发(fa)骨质(zhi)疏松、骨折等(deng)健康(kang)问题