在日复一(yi)日的生活中，我(wo)们或许(xu)已经习惯了压抑(yi)的(de)情(qing)感和(he)难以言说的烦恼。从早上的闹钟(zhong)声响起(qi)，到夜晚(wan)闭上(shang)眼睛的那一刻(ke)，仿佛整(zheng)个世界都在给我(wo)们施加着不同的压力。工(gong)作上的挑战(zhan)、人际(ji)关系(xi)的(de)烦(fan)恼、生(sheng)活琐事的累积(ji)，所(suo)有这些(xie)让我们(men)变得越来越(yue)焦虑、沉默(mo)甚至无力。