在快(kuai)节奏(zou)的现代(dai)生活中，随着年龄(ling)的增长和不规律(lv)的饮(yin)食习惯，越来越多的人开始(shi)面(mian)临(lin)钙质不(bu)足的问题。尤(you)其是中老(lao)年人、孕妇以及青少(shao)年群(qun)体(ti)，由(you)于生(sheng)活方式、饮(yin)食结构及(ji)运动量(liang)等因素，钙(gai)质的流失往往较为严重。而(er)长期钙质缺乏(fa)，可能(neng)会引发(fa)骨质(zhi)疏松、骨(gu)折等健(jian)康问题