在日(ri)复(fu)一日的(de)生活中，我们或许(xu)已经习惯了压(ya)抑的情(qing)感(gan)和(he)难以(yi)言说的烦(fan)恼。从早上(shang)的闹(nao)钟声响起，到夜晚闭上眼睛(jing)的那一(yi)刻，仿佛整个(ge)世界都在给我(wo)们施加着(zhe)不同(tong)的(de)压力(li)。工作上的挑战、人际(ji)关系的烦恼、生(sheng)活琐事(shi)的累积，所(suo)有(you)这些(xie)让我们变得(de)越来越焦虑、沉默甚至无力(li)。