在(zai)日(ri)复一日的生活中，我们或许已经习惯(guan)了压抑的情(qing)感(gan)和(he)难以言(yan)说的烦恼。从早上的闹钟声响(xiang)起，到(dao)夜晚闭上(shang)眼睛的那一刻，仿(fang)佛(fo)整(zheng)个世界(jie)都在(zai)给我们施加着不同的压力(li)。工作上的(de)挑战(zhan)、人(ren)际关系的烦(fan)恼、生活琐事(shi)的累(lei)积(ji)，所(suo)有这(zhe)些让我们变得(de)越来越焦虑、沉默甚至无(wu)力(li)。