在日复(fu)一(yi)日的生活中，我们或许已经(jing)习惯了压抑的情感(gan)和(he)难(nan)以言说的烦恼。从(cong)早(zao)上的闹钟声响(xiang)起，到夜晚闭上眼(yan)睛的那(na)一(yi)刻，仿佛(fo)整(zheng)个(ge)世界(jie)都在(zai)给我们(men)施(shi)加着(zhe)不同的压力(li)。工作上的(de)挑战、人(ren)际关(guan)系的(de)烦(fan)恼、生活琐事的累积(ji)，所有这些让我(wo)们变得越来越(yue)焦虑、沉(chen)默甚至无力。