在快节奏的现代生活中，随着(zhe)年龄的增长(zhang)和不规(gui)律(lv)的(de)饮食习惯，越来越多的人(ren)开始面(mian)临钙(gai)质不足的问题。尤其是中(zhong)老年人(ren)、孕(yun)妇以及青(qing)少年群体，由于生活方式、饮(yin)食结构及运动量(liang)等因素，钙质的流失往(wang)往较为(wei)严重。而(er)长(zhang)期(qi)钙(gai)质(zhi)缺乏(fa)，可能会引发骨质疏松(song)、骨折等(deng)健康(kang)问题(ti)