在快(kuai)节奏的现代生活中(zhong)，随着年龄的(de)增长(zhang)和不规律的(de)饮食(shi)习(xi)惯，越(yue)来(lai)越(yue)多的人开始(shi)面(mian)临钙质不足的问(wen)题。尤其是中老年人(ren)、孕妇(fu)以及青(qing)少年群体，由于生活方式、饮食结构及运(yun)动(dong)量等因素，钙质(zhi)的流(liu)失往往(wang)较为严重。而(er)长(zhang)期(qi)钙质缺乏，可能会引发(fa)骨(gu)质疏松、骨折等健康问题