在快(kuai)节(jie)奏的现代生活中，随着年龄的增(zeng)长和不(bu)规律(lv)的饮食习(xi)惯，越来越(yue)多的人开始面临钙质不足的问题。尤其是中老(lao)年人(ren)、孕(yun)妇(fu)以及(ji)青少年群体，由于生(sheng)活(huo)方式(shi)、饮食结构(gou)及(ji)运(yun)动量等因(yin)素，钙质(zhi)的流失往往较(jiao)为严(yan)重。而(er)长期钙质缺乏，可能会引(yin)发骨(gu)质疏(shu)松、骨折等健康问(wen)题