在快节奏的(de)现(xian)代生活中(zhong)，随(sui)着年龄的增(zeng)长和不规律(lv)的饮食习惯，越来越多的(de)人(ren)开始面临(lin)钙质不足的(de)问题。尤其是中(zhong)老年人、孕妇以及(ji)青(qing)少年群(qun)体，由(you)于生活方(fang)式、饮食结(jie)构(gou)及运动(dong)量(liang)等因素，钙质的流(liu)失(shi)往往较(jiao)为严重。而长(zhang)期钙质缺乏(fa)，可(ke)能会引发骨(gu)质疏(shu)松(song)、骨折等健康问题